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| 仕事への活用度 |
★★★★★ |
| 知識スキル度 |
★★★★★ |
| 難易度 |
★★★☆☆ |
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●めざすのは、時間と仕事の好循環
時間と仕事を管理することの大切さは、おそらく皆さん実感していることでしょう。しかし、いざ管理しようとすると、いつのまにか時間と仕事に追われていた、なんてこと、ありませんか？ それでは本末転倒です。
そこで、本コースでは、ムリせず自分のペースで行ないながら、確実に仕事を効率化するタイムマネジメント術を学んでいきます。時間は限られていますが、工夫の余地は無限です。ちょっとしたアタマの使い方で、時間と仕事の良い循環を創り出していきましょう。
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●時間管理に挫折した経験をお持ちの方でも！
過去に時間管理に挑戦して、あまりうまくいかなかったという経験をお持ちの方も、ご安心ください。本講座では、手間をかけず、簡単にできるように工夫した時間管理の“仕組み”をご紹介いたします。今度こそは、挫折することなく、続けることができるはずです。
●時間管理に最適な手帳付き！
時間管理に最適な手帳が付属。本コースで学習した時間管理術を、受講後すぐに行なうことができます。 |
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主 な 内 容 |
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| 時間管理は「仕組み」発想でいこう！ |
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■第1章 時間管理を始める前に
なぜ仕事が遅くなってしまうのか？／時間管理が必要になっている背景／こんな時間管理は失敗する／時間管理とストレスの関係／他
■第2章 時間管理の考え方
時間と仕事を同調させる／時間管理の3つのフェーズ／管理には“仕組み”が重要／他
■第3章 時間管理のツールを準備しよう
なにを準備するのか？／「計画」よりも整理と考えよう／時間管理に適した手帳の選び方／他
■第4章 仕事が発生したらまずどうすればいい？
アポイントは逆算思考で／タスクは期限ではなく「いつから」と考える／タスクが発生したときの手順／他
■第5章 仕事の整理法
「やること」と「情報」は分離する／大きなタスクは分解する／タスクは少ないほうがいい／責任感と安心感のバランス／他
■第6章 実行し、結果を評価しよう
タスクとアポイントを合流させる／優先するのはどの仕事？／自分の仕事を自分で評価する／自分の時間も使い方を見直す視点／他 |
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| 時間の使い方が上手い人の考え方・仕事のしかた |
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■第1章 仕事上手は細かなタスクをおろそかにしない
1日に実行するタスクは100以上？／仕事のサブシステムとは？／サブタスク管理のルール／他
■第2章 仕事上手は時間の密度を高める
時間の密度は集中力で決まる／目の前の仕事に集中するために／集中を妨げるものたち／他
■第3章 仕事上手は自分の持ち時間を知っている
1週間は168時間ではない／時間の物差しを持つ／ときにはブロックも必要
■第4章 仕事上手は行動が早い
スタートが遅くて良いことはなにもない／完ぺき主義は困りもの？／難点主義で仕事をするか／他
■第5章 仕事上手は「やらされ感」を感じない
時間管理を使う人・時間管理に使われる人／時間管理は2つの心理のせめぎあい／仕事が止まってしまう原因と対策／他
■第6章 仕事上手はバランスを取るのも上手
仕事とプライベートのバランスを取る／残業しないことは最高のトレーニング／「やらなきゃ」と「やりたい」のバランスを取る |
■教材構成
テキスト2冊／手帳1冊／提出課題2回
■著者
水口和彦（（有）ビズアーク 時間管理術研究所代表）
石川県金沢市出身。大阪大学大学院理学研究科修士課程修了後、住友電気工業株式会社に入社。自動車用ブレーキパッドの設計開発・品質管理エンジニアとして活躍。同社在籍中に開発した製品は多くの採用実績を誇り、現在も年産200万台以上の自動車に装着されている。
数々の時間管理手法を試し、生み出した独自の時間管理論が好評を呼び、2006年に同社を退職し、独立。執筆・講演活動を始める。
現在、時間管理をはじめとしたホワイトカラーの生産性向上と、企業と働き手の間にwin-winの関係を築くことをテーマに活動中
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★★★★★ 使いやすい手帳がお得です。
時間の「コスト感覚」はとても参考になりました。ついつい「成果」にとらわれていましたが、実は「時間」も重要だったことを再認識しました。また、同封の「手帳」はとても使いやすくてアポイントとタスクがひと目でわかります。
（メーカー／34歳）
★★★★☆ やらなければいけないことが山積みです
時間活用できない人の例があまりに自分にあてはまり、最初はとても不安になりましたが、いまは一つずつクリアしていかなければ、という気持ちになり、だいぶ気が楽になりました。方法も自分に合いそうです。
（サービス／31歳）
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