性格を変えるのではなく「スキル」として身につける
受講期間:3ヶ月 受講料:19,440円 (個人受講料:23,760円)
仕事への活用度 ★★★★☆
気持ちがラクになる度 ★★★★★
難易度 ★★☆☆☆
もし「悩み」が解決したら、仕事も人生もやる気で満ち溢れる?
多くの人は、何かしら悩みを抱えているものです。悩みの種類は「人間関係」からはじまり、「仕事の成績」「スキルの悩み」「やる気が出ない」「何をしていいかよくわからない」「何が問題なのかよくわからない」…など、そのスケールも種類も人によって様々です。とはいえ、悩むことは多少なりとも苦しいもので、抱え続けると仕事も人生も上手く回らない、なんだかずっと気分が沈んでいる…ということも多いものです。本講座では、そういった悩みを抱えている人たちが、自分の状態を、自分自身で客観的に把握でき、問題の本質をとらえることによって、悩みを解決する道筋を自分で見出せるようにと、開発されました。

●「悩み」の本質をとらえることによって、「自分のやるべきこと」を明確にしていきます
何かに悩んでしまって、そのまま抜け出せなくなるのはなぜでしょうか? 色々な場合がありますが、主な理由としては「その悩みを解決できないと思っている」、もしくは「悩みを解決するために自分のやるべきことがわからない」といったことが挙げられます。
本講座では、そこを出発点とし、「そもそも自分が悩んでいることの本質は何なのか?」をシンプルに考え直す手法を学んでいきます。物事の本質を客観的にとらえることで、頭の中が整理され、自分にとって正しい目標を設定できます。「これをやれば大丈夫だ」「これをやっていけば未来が見える」というように、自分のやるべきことがはっきりわかるようになることで、悩みから開放され、スッキリとした状態になれることを目指していきます。

●こんな方にオススメです
□いつも何かしら悩みを抱えている気がする
□ちょっとのことで考え込んだり、なかなか決められなかったりする
□なんだか頭の中がスッキリせず、やる気が出ない
□他の人に比べて悩みがちかもしれない
□具体的に、解決したい悩みがある
□どちらかといえば落ち込みやすい
□完ぺき主義の傾向がある

3つ以上当てはまる方は、受講メリットをより深く実感できます。
この機会にぜひ受講してみましょう


●受講特典:『自己発見テスト Pazz』
IECの通信教育を受講いただいた方には、『自己発見テスト Pazz』のチャレンジ権を無料でお贈りしています。
Pazz(パズ)とは、仕事に大切な24のチカラを見える化する自己発見テストです。Web上に用意された75の質問に答えることによって、自分が現在、どのような特性があるのかを確認することができます。15分ほどで終わるので、今後の学習のヒントにするためにも、ぜひPazzにトライしてみてください!

http://www.iec.co.jp/pazz/

「悩み」の
正体を知ろう編
人は、なぜ悩む? 「悩み」とはなんだ?/「悩む」と「考える」の違いは?/悩みやすい人の特徴/悩みにくい人の特徴/よくある仕事上の「悩み」(職場環境、役割上の葛藤、人間関係、責任、仕事量・内容、将来性)/「悩み」は分類できる?/「悩み」には「思い通りにならない理由」がある/「過去」に起因する仕事上の悩み/「他者との関係」に起因する仕事上の悩み/「信念」が…自分を縛る/悩みの先にある「課題」/他
悩まなくてすむコツ編
ビジネス上の「悩み」を解消するプロセス/職場で悩まずにすむ11の手段/「棚上げ」する/「見方」を変える/悩みを「分解」する/悩みを「捨てる」/悩みと共存する/その悩みの原因・理由は?選ぶ手段は?/リフレーミングで前向き思考に/あなたの悩みをリフレーミング/悩まなくてすむ人になる!/ポジティブなイメージを上書きしよう/他
ワークブック
学習
3か月目は、これまで学んできたことを振り返りながら、「悩まない人」へなるための実践的なトレーニングをしていきます。

■教材構成

テキスト2冊/ワークブック1冊/提出課題3回
株式会社アイ・イーシー tel:03-3263-4474  e-mail:info@iec.co.jp